En mental halvhalt

#1. Att vara sig själv

Varför är det så svårt att vara sig själv ibland?

I veckans podd pratar jag om vikten att våga vara sig själv och att våga vara annorlunda.

Hur viktigt det är att tro på sig själv och inte anpassa sig efter andra människor.

Trailer: En mental halvhalt

”En mental halvhalt” är en helt ny podd som riktar sig till dig som älskar hästar och som vill utveckla dig själv som ryttare mentalt. Hur påverkas hjärnan egentligen av stress, vad händer när vi blir nervösa och hur kan man lära sig att hantera nervositeten? Premiär 8:e maj!