En mental halvhalt

#6. Din hjärna under stress - Skapa system innan tävling

June 12, 2019

I veckans avsnitt börjar vi med att reda ut hur din hjärna fungerar, varför den reagerar som den gör och vad som händer när du blir nervös. Vi pratar också om system och hur viktigt det är att ha kontroll på läget, inte lämna något åt slumpen och hur man kan lägga upp sina förberedelser inför en tävling.